Investir em paisagismo vai muito além da estética, do embelezamento e da decoração do ambiente. No contexto que vivemos de isolamento social, é também uma forma de zelar pela saúde e pelo bem estar. Não imagina como? Então deixa a gente te mostrar.

O paisagismo é uma dessas alternativas. Por que?

1. Capacidade de nos fazer relaxar e diminuir o estresse

No contexto da sociedade moderna e também do isolamento social vivido atualmente, a redução do estresse se tornou indispensável para qualquer pessoa. Colaborando com isto, foi comprovado por um estudo da Universidade de Wisconsin que o contato com a natureza tem a capacidade de nos fazer relaxar e deixar a mente mais tranquila, nos distraindo das dificuldades diárias.

Segundo uma pesquisa realizada no Japão, foi constatado que trabalhadores que foram expostos ao contato visual com a natureza, surpreendentemente conseguiram obter uma significativa diminuição em seus níveis de estresse no local de trabalho. 

Essa diminuição de estresse pode acontecer, também, em nossas casas. Entretanto, atualmente, as habitações estão ficando cada vez menores e é difícil ter espaço suficiente para jardins ou hortas. Com o aumento da verticalização, muitas vezes temos apenas uma pequena varanda para auxiliar esse contato com o mundo externo. 

Contudo, ter pequenas plantas dentro de casa também vale, pois a decoração verde, seja um grande jardim ou pequenas plantas, já agrega ao ambiente uma belíssima ornamentação, deixando-o mais aconchegante, e traz conexão com a natureza, ajudando a melhorar, significativamente, a nossa saúde e a nossa qualidade de vida.

2. Diminuição dos níveis de gases tóxicos 

É importante saber, também, que estamos sempre expostos a altos níveis de gases tóxicos. Segundo pesquisa da State University of New York, em parceria com a University of California, e publicado pelo Daily Mail, o CO2, por exemplo, pode afetar diretamente a concentração das pessoas, além de causar sonolência e comprometer a capacidade de tomar decisões.

Nesse contexto, após o estudo “Plantas de paisagem interna para redução da poluição do ar interno” realizado pela NASA no final dos anos 80, hoje sabemos  que algumas espécies de plantas possuem a capacidade de extrair gases tóxicos do ambiente. Mais um grande motivo para tê-las, pois melhorar a qualidade do ar da sua casa significa melhorar sua qualidade de vida.

3. Desenvolvimento e Saúde

Além de tudo já citado, de acordo com o estudo conduzido na Universidade de Chiba, e publicado em 2010 no periódico Environmental Health and Preventive Medicine  o cuidado com a natureza faz com que o corpo reduza os níveis de cortisol (hormônio do estresse) no organismo. Estudos de hortoterapia como o realizado por equipes da USP e por equipes ad  Royal Horticultural Society, em parceria com a National Foundation for Educational Research (NFER) também apontam que essas atividades ainda podem desenvolver o psicomotor em crianças, aliviar a hiperatividade e auxiliar na saúde de idosos, estimulando a concentração e prevenindo patologias como Alzheimer e Parkinson. Portanto, cuidar das plantinhas que tivermos em casa impacta positivamente no nosso desenvolvimento e na nossa saúde.

Agora que sabemos todos os benefícios do paisagismo na nossa vida e como isso pode nos ajudar, inclusive, nesse período de isolamento, vale lembrar que para ter um melhor resultado é necessário contratar um profissional da área para realizar o Projeto Paisagístico. Esse projeto pode mostrar a melhor escolha das plantas para o ambiente em questão, encaixando-as com os elementos já existentes, ele irá apresentar também a correta forma de irrigação, prevenir prováveis problemas de vazamento oriundos da falta do planejamento e, consequentemente, resguardar de um possível investimento errado. Entre em contato e saiba mais!

Equipe Consultec, graduandos em Arquitetura e Urbanismo pela Universidade Federal do Ceará.